オイシックスの料金は3人家族でいくら?入会特典フル活用で1ヶ月11,200円にした話
オイシックスって、お試しセットはお得で使いやすいけれど、
「その後って…結局いくらかかるの?」と不安になる人、多いと思います。
特に3人家族だと、頼む頻度によって月の料金がどう変わるのか、イメージしにくいですよね。
この記事では、
「3人家族が1ヶ月にどれくらい頼むと、実際いくらになるのか」
を、私が使ったリアルな明細と1食あたりの金額までふくめて全部お見せします。
“オイシックス=高そう”というイメージがあるかもしれませんが、
入会特典をしっかり活用すれば、最初の1ヶ月は思っている以上にお得に使えるんです。
「お試し後も続けてみようかな…?」と悩んでいる方の不安が、
少しでも参考になる内容になればうれしいです。
\ 入会後もおトクに利用できる /

前提条件|3人家族・1ヶ月で3回利用したときの頼み方
オイシックスって、家族の人数や頼むペースで料金がガラッと変わるんですよね。
ここでは、やぎママ家が入会後1ヶ月に3回注文したときのリアルな頼み方をそのまま書いておきますね。
- 家族は大人2人+3歳児1人の3人
- 利用は1ヶ月に3回(週1ペースくらい)
- 送料無料になるように、割引前4,500円以上に調整
- 「牛乳とか飲み放題」は 1ヶ月無料キャンペーン中
- 毎回、2,500円引きクーポンを1枚ずつ使用
こう書くと淡々としてるけど、実際はね…

今日はもう夕飯のこと考えたくない…
仕事帰りの買い物がしんどすぎる…
ってとってもしんどい日々で。
そんな中、“オイシックスの日”があると、ほんと救われるんです。
6,000円の注文でも、野菜もメインもちゃんとそろってて、
キッチンに立つ気力が少し戻るというか、「よし、今日もなんとかなるか」って思えるんだよね。
とはいえ、

おいしいけど、結局いくらかかるの?
ここが一番気になりますよね。
次の章では、
1回の注文ごとに「割引前 → クーポン後の支払い金額」まで全部公開します。
“3人家族で続けたらどれくらいかかるのか”が、数字でしっかりイメージできるように書いていきますね。
1回目の注文|6,000円のセットがクーポンでいくらになった?
まずは1回目の注文から。
この週は「献立を考える余裕がない…でもちゃんと食べたい!」と思いやすい、
木曜〜土曜の3日分をまとめて頼みました。
注文したのは以下のとおり。
- メイン+副菜がそろう kit Oisix を3品
- 「牛乳とか飲み放題」対象の 牛乳を3点

合計金額は 割引前で約6,000円。
| 料金 | 約6,000円 ↓ 約3,500円 |
| 送料 | 無料 |
この“4,500円以上で送料無料ライン”を意識するだけでも、実は地味に節約になるよね。
これに加えて2,500円クーポンを1枚適用すると、かなりおトクなお値段で注文できました。
正直これを見た瞬間、
「え、こんなに下がるの?」とびっくり。
ミールキット3品で夕飯3回分がまかなえて、
さらに今は値上がりしている A2レベルの北海道牛乳が3本届く内容です。
ざっくり計算すると、
1人前あたり約400円で“ちゃんとしたごはん”が作れる感じ。
しかも、
「今日のごはんどうしよう…」と悩む時間が減り、
帰宅後にバタつくことも少なくなるので、金額以上の価値がありました。

次の注文もほぼ同じ構成ですが、
クーポンのおかげで毎回かなりお得。
続けて2回目の注文も紹介しますね。
2回目の注文|同じくらい頼んでも支払いはまた3,000円台
2回目も1回目とほぼ同じ構成ですが、
今回はkit Oisix(ミールキット)ではなく、デリOisix(惣菜セット)を中心にした点が違いです。
週末は外出予定があったため、
「夜ご飯は温めるだけにしたい」という作戦でした。
注文内容はこちら。
- デリOisix 3セット(温め5分で完成)
- もっちりほうれん草入り冷凍餃子
- 「牛乳とか飲み放題」で卵・納豆・ウインナー
デリOisixもkitと価格帯はほぼ同じで、
割引前の合計は 約6,300円。
| 料金 | 約6,300円 ↓ 約3,800円 |
| 送料 | 無料 |
送料無料&2,500円の割引クーポンでおトクに買い物できました。
「え、毎回こんなに安くなる?」と少し驚くレベルで、
3日分の夕飯が外食1回分の金額でそろうという感覚。
外食に頼りそうな日でも、
“疲れていても家でサッと食べられる安心感”が本当にありがたいの。
金額の話が中心の記事だけど、
どうしてもこの“助かり感”は伝えたくなるほど。
それくらい2回目もお得&ラクだったんだよ。

そして次は、飲み放題を最大限活用できた3回目の注文へ!
3回目の注文|牛乳とか飲み放題をフル活用した結果
3回目は、無料期間中の「牛乳とか飲み放題」をいちばん活用できた回です。
通常は3品まで無料対象ですが、
この週はなんとっ!6品まで選べる特別なキャンペーンが適用されていました。
せっかくなので、普段スーパーで買うものもまとめて注文。
内容はこちら。
- kit Oisix を3品
- 冷凍ミニハッシュドポテト
- 「牛乳とか飲み放題」でバナナ・ブドウ・ヨーグルト・食パン・牛乳など
割引前は 約6,400円。
| 料金 | 約6,400円 ↓ 約3,900円 |
| 送料 | 無料 |

3回とも支払額が3,000円台で収まったのは本当に助かりました…!
この回は特に、
「普段スーパーで買うもの」までOisixで完結できたことで、
買い出し自体が減ってめちゃくちゃラクに。
子どもが好きなフルーツやヨーグルトもまとめて入れられて、
「これだけ入ってて3,000円台なのか…」と静かに感動したのを覚えています。
そして3回分の支払いを合計すると──
1ヶ月のオイシックス代は 合計11,200円。

これって安いの??
確かに金額だけ見てもわからないですね。笑
なので、ここからは “1食あたり” に落とし込んでみましょう。
1ヶ月11,200円!3人家族で見たときの“1食あたり”を計算してみた
今回頼んだkit OisixやデリOisixは、基本的に
3人分 × 3日(=3回分) の夕飯をカバーできたの。
だからオイシックスで頼んだごはんの量は、
- 夕飯:合計9回分(3回注文 × 3日)
- 朝食:パン・ヨーグルト・牛乳など
+2〜3回分の朝食もまかなえた感覚です。

でもここでは、よりわかりやすく計算するため夕飯メインでカウントしますね。
オイシックスで注文した夕飯の“1食あたりの料金”は?
夕飯9回ぶんとして計算すると…
つまり、
家族3人の1食あたりは約1,244円。(414円 × 3人)
これ、実際の生活感で比べると…
| 外食 | 2,500~4,000円台 |
| スーパー ※惣菜を利用した場合を含む | 5,00~1,500円台 |
| Oisix | 約1,250円前後 |
「外食よりは安い」
「スーパーで買い物するより安い場合がある」
オイシックスはそんなイメージです。
料理のおいしさ・栄養バランス・献立と調理の手間を考えると、
「意外とコスパ良くない…?」というのが正直な感想でした。
オイシックスは金額以上に“時間の余裕”がついてくる
オイシックスのいいところって、
おいしさや食材の安心感ももちろんなんですが、
それ以上に、
「家事の段取りに余白が生まれる」
ここなんですよね。
- 献立を考える時間が減る
- 帰宅してから台所に立つ気力が必要なくなる
- 段取りに迷わず片付けまでスムーズ
- 心に余裕ができ、子どもにも優しくなれる
- パパと子どもに「おいしい!ありがとう。」
って感謝されることが増える
こういう“小さな変化”が積み重なると、
金額以上の価値を感じました。

1ヶ月11,200円!3人家族の家計からみた食費は妥当?

家計への影響も気になるよね。
3人家族の食費って、お米代や外食費を含めると月6〜8万円くらいと言われてます。(参考:総務省のデータを参考にTEPCOが算出)
その中で、オイシックスに使ったのは 11,200円。
比率にすると、だいたい食費の1〜2割なの。
「9回分の夜ご飯で1〜2割?」と聞くと、
やや高く見えるかもしれません。
でもね、外食の頻度を振り返ってみて。
外食がオイシックスに置き換えたら話が変わるよね。
やぎママ家で実際に食費がどう変化したか、次で比較してみましょう。
【導入前後の変化】外食3回をオイシックス9食分に置き換えた食費
内訳は
- 外食:月3回(ファミレス×2、ピザ×1)
- 外食以外はスーパーで買い物
- お米:5kg購入

平均よりだいぶ抑えめで、
正直かなりやりくり上手な月でした。(自画自賛。笑)
とはいえ鶏むね肉や豆腐など節約食材のローテで回していたので、
献立のバリエーション不足にずっと悩んでて…。
そこで、献立の被りがないとウワサのオイシックスを取り入れることに。
ほぼ変わらない金額ですが、内訳が大きく変化。
- オイシックス:9回分の夕飯+パンや牛乳など
- 外食:ゼロ
- お米:購入なし(前月比 −4,000円)
つまり、
外食3回分(やぎママ家は3,000円台×3回)を丸ごとオイシックスに置き換えたイメージです。
外食費がまるまる消えたうえ、
お米代もなかったので、
結果として オイシックス導入後のほうが少し安くなりました。
献立のマンネリ化からも抜け出せたしいいことばっかり。

オイシックスを引いた“残りの食費”だけ見ると少し高いのは誤差…(ということにしておこう 笑)
外食をオイシックスに置き換えるがちょうどいい
今回の使い方は、
- 普段のスーパーの買い出しがベース
- オイシックスは 外食枠 として利用
このバランスが3人家族にはいちばん現実的だったんだね。

3人家族でもオイシックスをお得に使い続けるコツ
最後に、「ここを押さえると無理なく続けやすい」というポイントをまとめます。
送料無料ライン4,500円を意識して組む
- kit Oisixに+αで朝食用の食材を組み合わせる
- “ムダに買い足さず”送料条件を満たせるのがコツ
送料無料ラインを外すと一気に割高に感じるので、
ここはぜひ意識したいところです。
何を選べばいいか迷っちゃいそう〜って方は
ハッシュドポテトや冷凍餃子などオイシックスがおすすめしてるものを買ってみて。
ハズレがないから。
牛乳とか飲み放題の無料期間を最大活用する
3人家族だと特に節約効果が大きいのがコレ。
などなど…
これらをオイシックスで買うだけで、
スーパーでの買い出しがかなり減ります。
無料期間が終わっても、
“週1ペースで確実に使う食材”がある家庭なら元が取りやすいです。
▶︎ 「牛乳とか飲み放題」で何が買えるの?そんな疑問にお答えします(近日公開)
不定期なキャンペーンを活用する
事前告知してるキャンペーンもお得
「オイシックスの日」や「ブラックフライデー」など1年でさまざまなキャンペーンをやっています!
でもそれと同じように小さなキャンペーンもちょくちょくやっているんだよ。
例えば
- 「牛乳とか飲み放題」通常3品が今週は6品頼める!
- 今週はデザートや餃子が無料でついてくる!
- 大人気のおかずが7%OFFで買えちゃう!
などなど
週ごとに小さなキャンペーンをやってるの。


入会費も年会費もタダだから
こういったおトクな週だけ頼むのもアリだよね
お試し後も“1ヶ月だけ特典フル活用”で使ってみる価値はある
ここまで、3人家族で1ヶ月に3回利用した場合の料金や、
1食あたりの金額を具体的にお伝えしてきました。
結論をひと言で言うと…

オイシックスは、特典を上手に使えば“最初の1ヶ月はかなりお得に続けられる
ということです。
クーポンを使って3回頼んだ結果、
ミールキットやデリ、乳製品やフルーツまで入れて
支払いはすべて3,000円台。
1ヶ月合計は 11,200円 に収まりました。
金額以上に感じた“メンタルの軽さ”
実際に1ヶ月使ってみて、
金額よりも強く感じたのは精神的なラクさだったんだよね。
- 「今日のごはんどうしよう…」のモヤモヤが減る
- 買い出しに行く回数が少なくなる
- 子どもが機嫌悪い日のイライラが軽減される
- 使い切れない食材が減り、無駄買いも減る
- 夕方の“バタバタのピーク”を越えるハードルが低くなる

生活の“縁の下の力持ち”みたいな存在になってくれて、
心の余裕がちょっと戻ってくるんだよ
まずは“1ヶ月だけ”でも試す価値は十分ある
もちろん、毎週使い続ける必要はありません。
オイシックスは“全部を置き換える”というより、
「仕事が忙しい週だけ、頼る」
「いつもは外食に頼る日だけオイシックスにする」
そのための保険みたいな存在。

オイシックスがなきゃ家事が回らなくて大変だったかも。
この距離感が、3人家族にはちょうど良かったです。
だからこそ、
- お試しセットで味の傾向を知る
- 気に入ったら“1ヶ月だけ”特典フル活用で続けてみる
この流れが、いちばん負担なく始めやすいと思いました。
1ヶ月以上経ったいまでも家族を助けてくれるパートナーなの。

まとめ|“今よりちょっとラク”な夕飯づくりにオイシックスを
忙しい毎日の中で、
「今日のごはんをどうするか」って、
小さなことに見えて、実はとても大きなストレスですよね。
オイシックスは、
その負担をほんの少しだけ軽くしてくれるサービスです。
- 献立を考えなくていい
- 下ごしらえ済みで、サッと作れる
- 食材の安心感があるから子どもにも出しやすい
- スーパーの買い出しが減り、夕方のバタバタも軽くなる
そして、
特典を使えば “最初の1ヶ月はかなりお得に” 利用できます。

毎日じゃなくていい…
今日だけ、ちょっと余裕がほしいな…
そんな日がある方には、とても相性がいいんだよ。
※送料無料・全額返金保証付
